Menaswell
MenAsWell: Steun voor mannelijke+ overlevers van seksueel geweld
MenAsWell is een Nederlands expertisecentrum dat gespecialiseerd is in het ondersteunen van mannen en LHBTIQ+ personen die seksueel geweld, partnergeweld of ex-partnergeweld hebben meegemaakt.
Wat biedt MenAsWell?
- Vertrouwelijke en gespecialiseerde hulp: Je kunt bij MenAsWell terecht voor persoonlijke begeleiding en emotionele steun. Er is aandacht voor wat jij nodig hebt, of je nu man, trans of non-binair bent. In zes gesprekken met een therapeut kan je, als overlever, hulpmiddelen ontwikkelen om je trauma te verwerken en werken aan je herstel.
- Peer support en community: Er zijn veilige plekken om ervaringen te delen, onder andere in samenwerking met Slachtofferhulp Nederland en Centrum Seksueel Geweld, waar lotgenoten elkaar kunnen vinden en versterken.
- Herstelactiviteiten: Er zijn ook activiteiten die helpen bij herstel, zoals survivor yoga en techno yoga.
- Educatie en training: MenAsWell geeft workshops aan organisaties en professionals over thema’s als trauma bij mannen+, grenzen, toestemming en het herkennen van seksueel geweld in de queer gemeenschap.
- Beleidsbeïnvloeding en belangenbehartiging: MenAsWell werkt samen met gemeenten en maatschappelijke partners om wet-en regelgeving rondom seksueel geweld te verbeteren en om sociale stigma’s te verminderen.
Waarom MenAsWell belangrijk is
Eén op de vijf mannen krijgt te maken met seksueel geweld in zijn leven. Trans en non-binaire personen lopen daarbij vaak nog grotere risico's en ervaren extra barrières om hulp te zoeken. MenAsWell zet zich in om deze stilte te doorbreken, maatschappelijke bewustwording te vergroten en hulp toegankelijker en effectiever te maken.
Jij staat er niet alleen voor
MenAsWell werkt samen met andere hulpinstanties zoals het Centrum Seksueel Geweld, GGD, Movisie en lokale partners, waar LGBTIQ+ slachtoffers veilig, anoniem en zonder kosten hulp kunnen vinden. Ook als je het moeilijk vindt om over je ervaring te praten, staan professionele begeleiders klaar om je te steunen.
Hulp nodig of meer weten? Bezoek dan menaswell.nl
Informatie, advies en hulp voor mannen, trans en non-binairen die seksueel geweld hebben meegemaakt.
"Deze yoga sessies laten mij eindelijk weer voelen dat ik ergens bij hoor, dat ik niet alleen ben & dat ik deze pijn niet alleen hoef te dragen."
"Ik ben ontzettend dankbaar dat deze yoga sessies op mijn pad zijn gekomen, het is het allerbeste & meest helpende in dit hele heling proces. De afgelopen 7 maanden, sinds mijn verkrachting, zijn vaak heel eenzaam geweest. Ondanks dat ik hele lieve mensen om mij heen heb, miste ik het hebben van lotgenoten enorm. Ik voelde dat mijn vrienden mijn ervaring niet altijd helemaal konden begrijpen, omdat ze het zelf nooit hebben meegemaakt. Maar mannen vinden met dezelfde soort ervaringen leek bijna wel onmogelijk, vooral ook omdat ik me minder thuis voelde in de gay scene in Amsterdam.
Deze yoga sessies laten mij eindelijk weer voelen dat ik ergens bij hoor, dat ik niet alleen ben & dat ik deze pijn niet alleen hoef te dragen. Ik vind het fijn dat ik mensen heb gevonden die mij snappen door wat zij zelf meegemaakt hebben. Ik voel me gezien & gehoord. De yoga les die Bianka geeft is ontzettend fijn en geeft mij heel veel rust. Door de yoga voel ik mij meer verbonden met mijn lichaam & leer ik om beter met ongemakkelijke gevoelens om te gaan. Ik voel me sterker & veerkrachtiger.
Ik hoop dat iedereen die het nodig heeft, zijn weg mag vinden naar deze lessen. Want dat verdien je."
Vertel ons wat je vindt van deze website