Wat kun je zelf doen?

Het kan fijn zijn om over de mishandeling te praten met iemand die je vertrouwt. Zoals een vriend(in), een familielid of een een collega. Je kan natuurlijk ook  met iemand praten die niet te dicht bij je staat. Hieronder vind je bij ‘Algemeen’ en ‘Online’ verschillende organisaties waar mensen werken bij wie je jouw verhaal kwijt kan. 
Je kan ook contact opnemen met je huisarts. De huisarts heeft zwijgplicht. Dat betekent dat hij niets mag vertellen aan bijvoorbeeld de politie of aan  de dader. 

Behandeling

Lukt het je niet om te verwerken wat je hebt meegemaakt? Dan kan een behandeling misschien helpen.  

Je huisarts kan je doorverwijzen naar de juiste, gespecialiseerde behandelaar. Bij je verzekering kun je nagaan in hoeverre de kosten voor de behandeling worden vergoed. 

Er bestaan veel behandelingen voor klachten na schokkende gebeurtenissen. Het is niet altijd makkelijk om de kwaliteit van een behandeling of therapeut in te schatten. Het is wel belangrijk om een zorgvuldige keuze te maken.  

Het is goed om te weten dat in Nederland twee waardevolle therapieën worden aangeboden. Dit zijn EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en Cognitieve Gedragstherapie.
Een erkende EMDR-therapeut kun je vinden via de Vereniging EMDR Nederland en een cognitief gedragstherapeut met een erkende opleiding via de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie. Tenslotte vind je hieronder bij ‘Behandeling’ een aantal behandelcentra met een specialisme, waaronder het Kinder- en Jeugdtraumacentrum. 

(Lotgenoten)contact

Het kan fijn zijn om je ervaringen met lotgenoten te delen. Hieronder bij ‘Lotgenoten’ vind je een aantal mogelijkheden. 
Wil je in gesprek met de dader? Dan kan je terecht bij Perspectief Herstelbemiddeling. In dit animatiefilmpje laten zij duidelijk zien wat zij voor jou kunnen betekenen. 

Als je jonger dan 18 jaar bent

Ben je jonger dan 18 jaar? Heb je zelf te maken (gehad) met mishandeling of maak je je zorgen over iemand die je kent? Bekijk dan eens deze website van het Klokhuis over kindermishandeling. 

Meldpunt Geweld in de Jeugdzorg

Een commissie onder leiding van prof. dr. Micha de Winter doet onderzoek naar geweld in de jeugdzorg. Voor dit onderzoek is het Meldpunt Geweld in de Jeugdzorg geopend waar je terecht kan voor een luisterend oor. Daarnaast wil de commissie de meldingen gebruiken voor wetenschappelijk onderzoek. 

27 relevante hulporganisatieshulporganisatiehulporganisaties

Filter op type
  • Anti Discriminatie Bureau

    In Nederland bestaat een uitgebreid netwerk van antidiscriminatiebureaus (ADB). Antidiscriminatiebureaus zijn erop gericht mensen te helpen die zich gediscrimineerd voelen.

  • De Evenaar 

    De Evenaar behandelt mensen met een andere culturele achtergrond die te maken hebben met psychische problemen. Zoals angst, depressie of klachten door traumatische gebeurtenissen. Soms ook migratieproblemen.

  • De Kindertelefoon 

    Bij De Kindertelefoon kun je als kind of jongere terecht om in vertrouwen te praten over een probleem waarbij je hulp, advies of informatie nodig hebt. Word je bijvoorbeeld gepest, heb je problemen thuis, ruzie met je vrienden of voel je je rot, dan kun je terecht bij De Kindertelefoon.

  • Fier

    Fier is expertise- en behandelcentrum op het gebied van geweld in afhankelijkheidsrelaties. Het hulpaanbod bestaat onder andere uit advies (telefonisch en online), begeleiding, veilige opvang en behandeling.

  • Herlaarhof

    Herlaarhof is een centrum voor kinder- en jeugdpsychiatrie. Herlaarhof is als Top Referent Trauma Centrum (TRTC) gespecialiseerd in het in kaart brengen en behandelen van klachten als gevolg van trauma bij kinderen en jongeren.

  • Hulplijn Amsterdam

    Hulplijn Amsterdam (voorheen Sensoor Amsterdam) is al meer dan 50 jaar dag en nacht bereikbaar voor een anoniem, vertrouwelijk telefoon- of chatgesprek.

  • Humanitas Prostitutie Maatschappelijk Werk

    Prostitutie Maatschappelijk Werk (PMW) van Stichting Humanitas biedt hulp aan sekswerkers en slachtoffers van mensenhandel in Rotterdam.

  • I-Psy

    I-psy biedt interculturele psychiatrie. Ze geven specialistische en toegankelijke zorg aan mensen met psychiatrische en/of psychische problemen en hebben veel ervaring met patiënten van uiteenlopende nationaliteiten en culturele achtergronden.

  • Interapy

    Interapy biedt een persoonlijke vorm van online psychotherapie waarin je intensief begeleid wordt door een GZ-psycholoog. Psychologen van Interapy hebben veel ervaring met het behandelen van psychisch trauma.

  • Intermetzo Zonnehuizen

    Intermetzo (Haags Kinder- en Jeugdtherapeuticum HKJ) stelt diagnoses en behandelt kinderen en jongeren die (vermoedelijk) te maken hebben met traumagerelateerde problematiek. Ongeacht waar je in Nederland woont kan je er terecht.

  • Kinder- en Jeugdtraumacentrum

    Het Kinder- en Jeugdtraumacentrum (KJTC) biedt hulp aan kinderen en jongeren die behandeling nodig hebben omdat zij kindermishandeling hebben meegemaakt.

  • Landelijk Psychotraumacentrum voor Kinderen en Jongeren

    Het Psychotraumacentrum biedt opvang, diagnostiek en behandeling na een eenmalige schokkende gebeurtenis aan kinderen, jongeren en hun ouders/verzorgers.

  • MIND Korrelatie

    MIND Korrelatie biedt anonieme, professionele, psychische en psychosociale hulp. MIND Korrelatie geeft individueel advies en hulp aan iedereen die hierom vraagt. Dit kan telefonisch, via chat, Whatsapp en e-mail. De organisatie werkt landelijk.

  • NOAGG Transculturele Geestelijke Gezondheidszorg

    NOAGG biedt psychiatrische hulpverlening en houdt rekening met de herkomst, normen, waarden en gewoonten van cliënten. NOAGG richt zich in het bijzonder op mensen met een Turkse, Marokkaanse, Antilliaanse, Surinaamse, Iranese of Afghaanse achtergrond.

  • Osperon

    Osperon is een instelling die hulp biedt aan mensen met psychische problemen. De medewerkers zijn gespecialiseerd in het behandelen van trauma bij mensen met een niet westerse achtergrond.

  • Perspectief Herstelbemiddeling

    Perspectief Herstelbemiddeling begeleidt slachtoffer-dadercontacten. Slachtoffers en daders komen na een misdrijf met elkaar in contact om vragen te stellen en antwoorden te geven.

  • Psychotrauma Diagnose Centrum

    Het Psychotrauma Diagnose Centrum (PDC) voert specialistisch/diagnostisch onderzoek uit naar de psychische gevolgen van traumatische gebeurtenissen.

  • Psychotraumacentrum GGZ Rivierduinen

    Het Psychotraumacentrum van GGZ Rivierduinen is gespecialiseerd in de behandeling van de gevolgen van traumatische gebeurtenissen bij kinderen en jongeren in de leeftijd van 0 tot 18 jaar.

  • Sensoor Landelijke Luisterlijn

    Sensoor is 24 uur per dag, het hele jaar door, bereikbaar voor mensen die behoefte hebben aan een vertrouwelijk gesprek met echte aandacht. Dat kan per telefoon, per mail en bepaalde tijden ook per chat.

  • Slachtofferhulp Nederland

    Slachtofferhulp Nederland ondersteunt in heel Nederland slachtoffers bij het verwerken van een gebeurtenis en het, waar mogelijk, herstellen dan wel verlichten van de materiële en immateriële schade. Zij zijn er gratis voor slachtoffers, nabestaanden, betrokkenen en getuigen.

  • Stichting Centrum’45

    Stichting Centrum’45 is gespecialiseerd in het stellen van diagnoses en het behandelen van trauma’s bij mensen met complexe psychotraumaklachten. Ongeacht waar je in Nederland woont kan je er terecht.

  • Stichting Emotionele Support

    Stichting Emotionele Support (Stichting ES) biedt via chat en mail kosteloos en anoniem emotionele support aan mensen die door situatieveranderingen problemen ervaren.

  • Telefonische Hulpdienst Utrecht

    De Telefonische Hulpdienst Utrecht is 24 uur per dag bereikbaar voor een persoonlijk en vertrouwelijk gesprek, dat altijd anoniem is. Tijdens openingsuren is de Telefonische Hulpdienst Utrecht ook bereikbaar via de chat.

  • Veilig Thuis

    Bij Veilig Thuis kan je terecht voor een luisterend oor, advies en hulp na huiselijk geweld en/of kindermishandeling.

  • Vereniging EMDR Nederland

    De kwaliteitsbewaking van EMDR wordt in Nederland verzorgd door de Vereniging EMDR Nederland (VEN). Via de website van de VEN kun je zoeken naar een erkende en gekwalificeerde EMDR-therapeut bij jou in de buurt.

  • Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie

    De Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie (VGCt) is de onafhankelijke wetenschappelijke vereniging voor cognitief gedragstherapeuten en cognitief gedragstherapeutisch werkers. Op de site van de VGCt kun je zoeken naar een erkend en gekwalificeerd therapeut bij jou in de buurt.

  • VVRS

    De Vereniging voor Veiligheid, Respect en Solidariteit is een lotgenoten- en belangenorganisatie voor en door slachtoffers en nabestaanden van geweld. De vereniging organiseert lotgenotencontact en zet zich ook in als belangenbehartiger.