Koepel voor Effectieve Psychologische Behandelingen
Wanneer je een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt, zoals een verkeersongeval, verkrachting of een overval, kun je daarna last krijgen van verschillende klachten, zoals herbelevingen en nachtmerries. Misschien ben je voortdurend waakzaam, schrik je snel en merk je dat je niet meer aan de gebeurtenis wil denken. Je kunt ook langere tijd zijn blootgesteld aan ingrijpende gebeurtenissen, bijvoorbeeld in jouw thuissituatie. Zelfs na vele jaren kunnen dit soort ervaringen zorgen dat je niet goed functioneert. Oud zeer maakt je kwetsbaar voor allerlei verschillende soorten psychische klachten. Of een traumatische ervaring nu lang of kort geleden is, deze klachten kun je aanpakken met een wetenschappelijk bewezen effectieve psychologische behandeling.
Effectieve Psychologische Behandelingen
Cognitieve gedragstherapie, EMDR en schematherapie zijn wetenschappelijk bewezen effectieve psychologische behandelingen. Welke behandeling het meest geschikt is, verschilt per persoon en situatie. Je huisarts of therapeut bespreekt met jou welke behandeling het beste past. Belangrijk is dat jouw behandelaar een erkend geregistreerde therapeut is. Dit kun je zelf controleren; staat jouw behandelaar in één of meerdere van onderstaande registers, dan is hij of zij bekwaam bevonden om te behandelen met een wetenschappelijk bewezen effectieve psychologische behandeling.
Hulp bij klachten
Heb je klachten, bespreek deze dan met je huisarts. Je huisarts zal je in de meeste gevallen doorverwijzen naar een therapeut.
De Koepel voor Effectieve Psychologische Behandelingen is een alliantie van de wetenschappelijke verenigingen VGCt, VEN en VSt.
Vertel ons wat je vindt van deze website